圆桌派第二季

出身：放纵性情对于占用公共资源的不害羞 决策权是痛苦的 心眼好的人管理不了人 一无所有求人不怕 交换资源求人怕 高级马屁是心里有别人智商 拍到真善美的境界 老汤香味不停分解 烟茶辣带刺激性的食物都会上瘾 香臭不二 下棋不能为了好处而下 是养性 生活不能太盛 把不想干的事当做一种诚意 男人两大爱好 拉良家妇女下水 劝风尘女子从良 做脱网金鳞 仁者爱人 因为认知的局限伤害了但咱要求进步一定反省 男德女德一个德 己所不欲，勿施于人 演员演的是算式 答案留给观众算出来 看戏的目的是模拟做个游戏，我们生活中太残酷了，太不好面对这事了，我们假装吧，好让观众得到看戏的营养 何冰那两期好喜欢 演戏也找束缚找绳索 找到了反而自由了 有抓手了 书法要熟后生 画要熟外熟 掌握了这个程式又跳脱了束缚 电影电视是请你来看我的梦 话剧是我们一起来做梦 众生心 意外达到不讨好观众无欲无求的状态 演戏一样能入道 靠力气吃饭不丢人→靠丢人吃饭还费力气 时代在变化荣辱观在变化 宜朴不宜巧，但需大巧之朴。梦里明明有六趣，醒来觉后无大千。世事一场大梦，人生几度秋凉。 男不养猫女不养狗，男根和老鼠差不多大 有的人习惯于认死理，要把什么事情都闹清楚，闹清楚了，钱倒不是太重要。问题就在于事情不要闹清楚 体面场面情面 一个人的心胸是委屈撑大的 抓住了他的面子就像揪住了他的辫子，他的身子就跟着你走 骗子骗骗子 家人面前更得装 在这个意义上装功德无量 人类的文明本质上是装出来的 不装就成动物了 真心也是一种情境 不安全感是一种提气的 时间是你的主观感觉 旅行让你体验更多时间感觉变慢了 拉长了寿命 增加了生命的厚度 呜呜呜好想旅行

3、恭维

窦文涛：（互相间讲好话）我觉得一开头可能有点违心，当你在拍别人（马屁）的时候，这个外在行为会慢慢改变你对习惯，最后熟极而流之后，真的成了一个什么人呢：眼里非常敏感，一见这个人就看到别人的好。

陈晓卿：这个是动物的天性，谁威严谁有权力，它就会内模仿，这是长期的人类的进化。

（方舟二招入门级讨好，有意思）

4、高考

窦文涛：你看那个阳光这样照过来，这个画面，当时人有一种抽离感…一种很奇怪的心理，我就是觉得让自己受点苦，我如果不折磨我自，好像就不会有好成绩。

（这段表述深有同感啊，又回当年）

5、女德

许子东：女德其实是投射了男人的欲望，在满足男人的需求。最早提出（遵守）父权、贞洁，有三个方法：一是把她困在山洞里不让她出来，二是给利益驱使她守住，三是观念渗透。

梁文道：儒家伦理理念中所有伦理关系是相应的，所谓的忠诚是有条件的，忠诚是建立在人与人关系中的、有一定条件的、有范围的、有限制的关系。

许子东：女德也不能单方面，如果是双方面的话，不管男德女德，德是一个。

马家辉：每个人对于这种最基本的真善美的向往的实践成本不一样。

梁文道：我们要搞清楚什么叫责任。女性深夜衣着暴露于高风险地区被侵犯，这不是女性的道德责任、法律责任，顶多算是缺乏对自身安全的常识。

马家辉：假如一个女生发生这样的事情，会遭受很多谴责的语言，这不公道。

7、反派

（这集很喜欢）

何冰：拿一个人物来分析，大家都有理解，但是千万不能演那个理解。我们要演的是这个算式，这个答案应该让观众判断出来。

许子东：怎么区分严肃文学和通俗文学？最简单就是看里面有没有坏人。一有坏人就是通俗文学，严肃文学找不到绝对的坏人。

许子东：观众带着自己的价值观、阅读期待去看戏，分出好人坏人是必须的，正常的。这种情况下，如果他分的出来就是通俗剧，因为戏里面的价值观符合他的价值观，这就是通俗剧的最基本的原理。如果带着这样的爱憎进去，发现分不出来，这就对这个观众的价值观产生冲击了。

窦文涛：相当一部分观众爱看这个面瘫式的人（颜值高、演技差）。

何冰：观众看戏都是主观的，你说他看法太简单、角度太幼稚，可是也有好处，他分出好坏后，他一定是把自己往善的那堆里搁。还有一个，好多人看戏不知道看戏的目的是什么。我觉得看戏的一个目的是模拟，生活中太不好面对这事情了，我们假装吧，就举这么个例子，好让观众得到营养，得到精神的、内心的一个娱乐很多其他附载的东西也确实有，比如穿什么、用什么、吃什么等的生活方式。现在拍的很多大型的魔幻的、玄幻的这个，其实他想讲的是爱情故事最后都是男女主演如何到不了一起，就是只能可能是表现手段上还不够成熟，但意思都是这么个意思，这就是我觉着他（观众）看到的那个样子了。（这个观点很新奇）

何冰：为什么曹操上来大白脸，关公上来大红脸，让你一眼就看得出来？我觉得他是为了吃饭，他对观众不信任，认为观众不会为这事儿动脑子，甚至于他把演员都管死（形象上），审美其实跟现在没有任何区别。

窦文涛：我发现这个表演，你说的这个外，又出来另一种审美，懂行的人看的是那种程式化的表演。

何冰：我看到的优秀的表演艺术家，其实他们在做的一个工作都是，越到大成的时候，在遵守脸谱这个规矩下，越是在逃离这个脸谱，不被这个脸谱箍住了。

窦文涛：他在逃离这个程式。

梁文道：我们亚洲的传统的戏剧，那种脸谱是直接戴面具，那个东西最表层的讲法就是让观众一眼就看到这是谁，这是什么角色，但还有一层他是故意对演员加上一个限制，绑着你的手脚，你来演。……他给你一个束缚，束缚住演员的手脚后，观众看的就是你表演的功夫了。我觉得看传统戏曲的内行观众真懂行，他是看你手脚、声带、身段，看你走动，看你怎么去把这个硬的东西演活了。

何冰：越有束缚越有自由，没有束缚没有自由。

许子东：艺术家讲的平衡木上面表演，就是说你的天地越小，过去靠道具还有靠观众对这个角色固有的理解。

窦文涛：他这个束缚让我想到，中国书法讲熟后生，画要熟外熟。熟后生是你的字不能写的就是漂亮，你先熟了，但是你还得显着像第一次写字一样，写出那个生劲。其实就是先掌握了这个程式，但是你又跳出这个束缚。

何冰：电影电视是什么？是请你来看我的梦。话剧不是，话剧是我们一起来做梦，是今天一敲响钟，我们一块开始，有一种共同感。

8、适应

梁文道：你们是演员、主持人，都是平常露脸吃饭的人，要给你拍硬照、做访问，你觉得很难受，有的人为什么特别能应付这种情况？这个行业里有一种人，比如梁朝伟，他早就发现他人生之中还有另一个角色，那就是演梁朝伟。梁朝伟太清楚只要有摄影机在，他就要演梁朝伟。

许子东：很像文学里，（作家）不仅小说，他的自传、自我日记，甚至他的私生活，他都在维护他的个人形象，塑造个人形象。

窦文涛：什么是你的真，人格结构有点像剥洋葱，你剥掉演员这一层，也许里边有你演明星这一层，剥掉演明星这一层，也许里面有演好丈夫的这一层，剥呀剥呀，人的人格结构是很多层的，都很真实。

窦文涛：我为什么（红毯）走伤了呢？……我忽然走出一种凄凉感……

何冰：这其实是一个文化气氛问题，大家是否在一个礼貌和欣赏的情绪当中，你能感觉到那个气氛，如果今天只是作秀，谁都能感觉到那个温度。如果真诚的、是礼貌的，大家不会孤单，否则也没办法。文涛下一回走红毯的时候，您就想着这么一个画面，你的感觉电视是反映不出来的，电视就那么大，你心里头就想‘我就这么大’，你一下就舒服了，观众看不到你的尴尬。隔着一层荧屏，温度没了，交流没了，气息没了。

窦文涛：他今天给我解了。

窦文涛：我能不能待在我的舒适区里，不出去呢？其实是不可能的，如果选择待在舒适区里，你的舒适区会逐渐缩小，最后就会把自己退化成一个婴儿的状态。

何冰：危险有可能意味着进步。……托尔斯泰说过，’多么伟大的作家也不过就是在书写他个人的片面而已。’这个让我内心松了一块，我算什么，我到这个世界不是来演完美的，我是来经历的，干点自己没干过的事，放大胆。

窦文涛：有个学生问罗丹‘什么是艺术？’罗丹回答说‘工作，只有工作，从你早上起来一直工作到晚上睡着，没有什么作品，没有什么名声，没有什么艺术，只是不停地工作’。

梁文道：突破舒适区是冒险的我们怎么去辨别坚持原则跟不离开舒适区呢？

窦文涛：我的选择是跨出半步，保持一个对新世界（探求），基本姿势还对。

何冰：伟大的表演艺术家不沾电视剧，但是现在为人所知的都是他们参与的新媒体电视剧、不齿的危险区所带来的结果。我觉得是不是可以这么想，也许去了危险区才见手艺。

21、面子

窦文涛：当年的杜月笙就讲三个面子，人生要吃三碗面：体面、场面、情面。

许子东：在乎面子是弱者，给人面子是真的是强者。

梁文道：在高位的人，你有面子可给嘛。

许子东：我们平时常注意的面子，一个是钱，一个是贯彻到名牌，还有一个是你会提有名的人。

窦文涛：你们觉得的这辈子最没面子的是什么事？

许子东：我父亲把发表我的文章的杂志放在枕头下面，我已经知道他反复跟人家讲，所以我跟我爸爸说‘爸爸你不要再去跟人家讲了，你再讲人家都觉得你烦了’，我爸爸说‘好，我绝对不讲。’有一次是中秋节，我回去听到他还在讲，我就很不开心，我父亲又拿出我的那个杂志在跟我哥的一个同学说，我当时就说‘爸爸，你做什么嘛’，然后我爸爸就帽子歪着，好像很对不起我的样子，把杂志遮挡着。我后来想我太不是人了，这是我最丢脸的一件事情，他就这点骄傲了，我连这一点都不给他。我当时觉得我爸爸要面子，现在回想起来是我自己的问题。

第三季

每次刷朋友圈都能看到一大堆针砭时弊、抨击人性，反思了下自己，虽然也是愤青属性，但从不敢在别人面前显出这一面。遇到看不顺眼的事，能解决的就默默解决，解决不了的就独自消化。看到窦文涛和蒋方舟对各自“低微”出身的反思，归根究底是一种对占据公共资源天然的不自信和害羞。

听完咯噔一下，太点醒了。即使走到他们这种被公众认可的程度，也依旧要和这种自卑基因相伴终生，忍不住一阵失落。

但转念一想，命运这种东西，也难以捉摸。偏偏就是这种低微感，让你永远如履薄冰，保持清醒。即使低到了尘埃里，也不乏能开出花来的先驱。

职场 02 队友 被猪队友坑的经历 10 品位 场合 配位 群体 22 点菜 桌 菜单隐藏 中段 历史 人际关系 03 恭维 就是夸 关系比较好可以互怼 21 面子 可以和朋友和群体待在一起 别人只是为了烘一烘气氛 自信地讲你的东西 装 自我 18 工作和生活 你想要的是幸福 不是开放式厨房和三个孩子两条狗 你需要寻找到一种方式去实现它

20 成熟 7.20 发现还有两篇没看 正好没看 最大的启发是 四年前学的东西到今天都不适用了 我却还纠结于以前大学四年的选择

23 安全感 7.20莫名看了 我想 所谓安全感是要接受某些负面因素的发生 过度的不安全感是太过去思考负面 也许我们只需要知道负面的存在 但是仍然做好手上这一份 就行了 以及 不要被恐惧推动去赚钱 还得问 这个恐惧背后是什么

话题好 电影 07反派 电影是我请你来看我的梦 话剧是我们一起来做（看？）这个梦 小说是我拉着你的手来 我告诉你很安全 但我突然就消失了 《教父》王晶也很喜欢 大众 08适应 没想到何冰老师50岁了 价值观和.. 16宵夜 相同 圈子 她低头一直没抬起来过 眼泪就掉到碗里了 看热闹 17喵 不喜欢不喜欢猫的人 躲避自尊心过强的人 旅行 24玩去德英法意非

看了23集圆桌派，这是我最喜欢的一集，梁文道的一段话，直戳心底。 梁：事实上，我常常搞不懂，什么叫拥有什么，比如我今天被观众抛弃了，大家都不想再听你说什么，那我之前拥有了什么，我拥有过那些东西吗？其实你不拥有。 窦：你早就被观众抛弃了（笑） 梁：不是，我们迟早都会被抛弃很多东西，我们迟早会过时，人迟早会被自己的身体抛弃，人迟早会要老死，什么事情都在变化，如果我们真的以为安全感可以建立在一个老公他不会抛弃我或者一份工作是一辈子都会把我养得很好的，我觉得这是很不可靠的，不安全才是常态，世界上根本没有安全的东西，我们甚至不知道等一下这个节目做着做着，楼顶会不会塌。 周：马克思说的，所有坚固的东西都烟消云散。 梁：所以在这个情况下，重点不是要寻找安全感，重点是怎么样认知，在这么不安全的世界下面，你只好接受。 用醍醐灌顶来形容都不为过，过去的四五年，我始终执着地找着安全感，焦虑、不满时常充斥心间，害怕出现蟑螂，害怕工作没找好，害怕工资不高，害怕买不起房，害怕买了房子房价又大跌，害怕领导、同事不喜欢自己，害怕自己没有前途。却唯独忘了一个道理，这个世界是变化的，人心会变，企业会倒闭，70年后你的房子是不是你的也不一定，面对恐惧未来的情绪，要做的应该是接受未来的不确定性，而不是焦虑。曾看到过一个预测，十年之后发展最好的产业，70%现在都还没出现，倒回去想想，十年前，2007年，谁能想到房价会涨成这样，谁又能想到互联网+会如此迅速，所以啊，没什么好怕的，这并不是让我们每天得过且过，而是不浮躁、不焦虑，过好每一天。

P1：出身：家世决定你多少。 蒋方舟 马都末 柯蓝 《人民的名义》名模 性格 家教 占用公共资源不害羞 你的虚荣心驱使着你一步一步往上走 中下农 自我约束 唯出身论 P2：离谱：你被猪队友坑过吗 蒋方舟 马都末 柯蓝 P3：恭维：夸人的智商与情商 陈晓卿 马都末 拍马屁 P4：火锅：火锅江湖你属哪一派 河森堡 陈晓卿 马都末 P5：考试：高考压力怎么解 马家辉 梁文道 许子东 高考定终身 对生活的要求 阿城的《棋王》 为棋不为生 下棋不能为了好处去下棋，下棋是养性的 生不可太盛 莫听穿林打叶声 P6：女德：丁璇之荒谬怎理解 马家辉 梁文道 许子东 处女情结 保守 衣着暴露 P7：反派：怎么演坏人。 何冰 梁文道 许子东 塞棉花 束缚 P8：适应：要不要跨出舒适区 何冰 梁文道 许子东 恐慌 走红毯 缩回自己的舒适圈，你太宠着自己了 危险意味着进步 多么伟大的作家，也不过是在书写自己的片面——托尔斯泰 辨别坚持原则和离开舒适区 跨出半步，保持对新世界基本姿势 P9：古风：你喜欢哪位古人。 梅毅 丁学良 阎焰(博物馆馆长) 剑客 狭义之风 P10：品味：品味暴露你是谁。 孟广美 马家辉 阎焰 白瓷不遮丑 品味的焦虑 建立自我 身份 喜欢的东西相应表达了自己 P11：AI：圆桌新嘉宾，空前不绝后 许子东 杨强 梁文道 许戈辉 P12：移民：异国他乡正确打开方式 P13：租房：谁的人生不是匆匆租客。 许子东 周轶君 梁文道 香港劏房 笼屋 堪忍 日本胶囊酒店 P14：失眠：缺觉时代怎么破 许子东 周轶君 梁文道 王蒙 钝感力 幸福 人生就是一场大梦 你从来没醒来 《北京折叠》 P15：想瘦：我的身体我做主？自控力之战。 蒋方舟 马末都 梁文道 P16：宵夜：有故事的夜 中国深夜食堂 蒋方舟 陈晓卿 P17：所有的喵都是戏精 马末都 蒋方舟 梁文道 黄枪枪 梅妻鹤子 夏目簌石《我是猫》 P18：工作和生活真能平衡吗 马末都 蒋方舟 梁文道 异化 工具化 手机的消耗 接受生活中的琐碎 诗和远方 媒体定义的生活，消费 造神话 经济价值决定你的行为，你的行为受广告作用最大 什么是幸福的生活 杂志上告诉你 广告植入 矛盾是永远存在的，要坚强 P19：作女：女人为何要作 马伊琍 潘采夫 马末都 能承受多少委屈就有多大心胸 成熟是理解了父亲 P20：成熟：从作女到熟女 马伊琍 潘采夫 马末都 保姆 老而不死是为贼 P21：面子：多少钱一斤。 许子东 梁文道 马家辉 李嘉诚 每个人停留15分钟 杜月笙 三碗面：体面 场面 情面 把最耻辱的事情讲出来就是一种治愈 装 真小人好过伪君子 P22：点菜：会点菜 吃遍天 蒋方舟 陈晓卿 李小牧 美拉德效应 P23：心安：安全感 真的安全吗 马家辉 周轶君 梁文道 拥有过某样东西，才会有抛弃 应对恐惧 不安全才是常态，在不安全世界只有接受 嘲笑自己的不安全感 《一间自己的房间》 墨菲定律 最不安全最害怕的东西，往往会出现 P24：玩去：这个时候放飞自己。 许子东 马家辉 梁文道 南非 弹壳笔 旅行 近距离接触本地生活 旅游 玻璃球 一切都是被安排好的